「薬・サプリメント・食物」の記事一覧（2 / 5ページ）

ミネラルウォーターとは？ ミネラルウォーターはミネラルが溶け込んだ地下水のことです。 日本ではこの地下水に対して沈殿、濾過、加熱殺菌をおこなったものをナチュラルミネラルウォーターと呼びます。 さらにミネラルの調整などの処・・・

「あなたの便秘を解消！？ミネラルウォーターに秘められた効果がすごい」の続きを読む

センナって何？ センナとはエジプトやインドなどで栽培されているマメ科の植物です。 便秘の方ならセンナという名前は聞いたことがあるのではないでしょうか。 その実や葉、そして茎が生薬になったり健康食品として使用されます。 こ・・・

「センナは便秘解消の特効薬？知っておきたい効果と副作用について」の続きを読む

どうしてココアは便秘に効くのか？ ココアが便秘に良いという話は良く聞きますよね。 でも何気なく飲んでしまっている方が多いかもしれません。 どんな成分が入っているかが分かっていると、飲み方ひとつでも意識しますし注意できるよ・・・

「ココアに含まれている成分が便秘解消に良い理由と効果的な飲み方」の続きを読む

干し芋パワーは強力！ 干し芋って聞くと、なんだか懐かしく感じます。 あなたは干し芋って好きですか？ 私はあの自然な甘さと食感が結構好きだったりします。 サツマイモを蒸した後に天日干しで作ったシンプルな食べ物で、特別な加工・・・

「便秘の改善には干し芋の強力な便秘解消パワーがとても効果的な理由」の続きを読む

座薬の基本的な働き あなたは座薬を使ったことがありますか？ 座薬は肛門から入れると体温や分泌液によって溶け出し、粘膜から吸収されることによって効果が出る薬です。 飲み薬の場合ですと、腸で吸収された成分は肝臓を通ってから、・・・

「便秘でつらいときに座薬はとても効果が高い！その種類と使う時の注意点」の続きを読む

あなたは白湯ってよく飲みますか？ 白湯を普段から飲んでいる方は少ないのではないでしょうか。 味もないし、ただのお湯であまりおいしいとは思いませんよね。 ただ寒い時に飲むと体がポカポカして温まるのですが、コーヒーやお茶など・・・

「白湯が便秘改善に効果的と言われますがあなたは知っていますか？」の続きを読む

ナッツ類ってどんなものがあるの？ あなたはナッツが好きですか？ 私は大好きなので、つい食べ過ぎてしまうことがあります。 ビールなどのおつまみにもなるし、手軽に食べられておいしいですよね。 ナッツと言えば、アーモンドやカシ・・・

「本当？ナッツ類を食べるだけの簡単な便秘解消法なんてありえない！？」の続きを読む

えごま油って知ってますか？ えごま（荏胡麻）はシソ科の植物です。 ゴマという名前がついていますが、見た目は大葉（青シソ）そのものという感じです。 そのえごまの種を搾ったものがえごま油となり、α-リノレン酸が豊富に含まれて・・・

「えごま油は便秘改善に良いか？あなたがまだ知らない意外な効果」の続きを読む

グラノーラって何？どんな味？ グラノーラって知っていますか？ オーツ麦をつぶすなどして加工したものはオートミールと呼ばれています。 そこにハチミツやナッツ、植物油などを混ぜてオーブンで焼いたもののことをグラノーラと言いま・・・

「フルーツグラノーラは便秘解消の強い味方！おいしく食べてスッキリ快便」の続きを読む

お酒を飲むと酔っ払うのはなぜ？ あなたはお酒が好きですか？ 私はあまり強くないので少しだけ飲むのですが、すぐに酔いが回ってしまいます。 ですから、お酒が強い方がちょっと羨ましかったりします。 お酒を飲んで酔っぱらっている・・・

「お酒は便秘解消の敵！？知らないと危険なアルコールが与える影響」の続きを読む