口呼吸はダメ!鼻呼吸があなたの便秘の改善に効果的な理由
私たちにとって大切な呼吸とは? 私たち人間は起きている時も寝ている時も常に呼吸をしています。 呼吸によって大気中の酸素を取り込んで、生きていくためのエネルギーを発生させているのです。 そして不要になった二酸化炭素を体の外・・・
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私たちにとって大切な呼吸とは? 私たち人間は起きている時も寝ている時も常に呼吸をしています。 呼吸によって大気中の酸素を取り込んで、生きていくためのエネルギーを発生させているのです。 そして不要になった二酸化炭素を体の外・・・
日常生活と人の死 多くの方が一生の内に一度は人の死に直面することになると思います。 人はいつかは死を迎えるものですし、永遠の命があるわけではありません。 でも誰もがいつも死を意識して生きているわけではなくて、何かの病気や・・・
筋肉の働きを知る 私たちの体にはあらゆる所に筋肉がついています。 その筋肉はそれぞれの場所で違った働きをしています。 手や足はもちろんですが目や鼻、口、そして腸や心臓、さらには血管にまで筋肉があります。 もちろん排便する・・・
高血圧とは 健康診断の時などによく測る血圧ですが140/90Hg以上ですと高血圧とされていますが、これは病院で測ったときの数値です。 自宅で測るときは135/85Hg以上を高血圧とされていて、病院よりも低めになっています・・・
糖尿病は危い病気? 糖尿病が成人病、生活習慣病と呼ばれてずいぶんと経ちましたが、患者は全世界に4億人以上もいるのです。 日本だけでも720万人もいるのですが、この病気はいったいどんな人がかかるのでしょう。 昔よく言われた・・・
イレウス(腸閉塞)はどんな病気? イレウスという病名はあまり聞かないかもしれませんが腸閉塞と言われると聞いた事があるかもしれません。 イレウスとは腸閉塞の事を言います。 症状は激しい腹痛とおう吐や吐き気があり、お腹が張っ・・・
熱が出る原因は何? あなたも一度は熱が出て体調を崩してしまった経験があるかと思います。 人間にとって体温が変化することはとても大変なことなんです。 一日の内で1度くらいの変化があるのが普通ですが、2度、3度という体温の変・・・
便秘で腹痛になるのはなぜ? 便とガスが溜まっている 便秘のときは当然ですが腸の中には便がつまっています。 さらに便が腸の中にある時間が長いほど腐敗が進み有害なガスが発生し易くなります。 この便とガスが内臓を圧迫することで・・・
妊婦さんが便秘になりやすいのは何故? 妊娠中のあなたは便秘になったりしていませんか? 妊婦でない方でも便秘になると辛かったりします。 ましてや新しい命をお腹の中に宿しているので、きっと大変だと思います。 妊娠することで便・・・
便秘で吐き気の症状がでる 私たちが便秘になった場合、必ずしも腸の中にはたくさんの便が詰まった状態になっているわけではありません。 また食事の制限などで便の量そのものが充分にないために出ない場合もあります。 腸に便がたくさ・・・
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