「薬・サプリメント・食物」の記事一覧（4 / 5ページ）

コーヒーが便秘に効くって本当？ コーヒーって便秘にいいのでしょうか。 実際のところよくわかりませんよね。 コーヒーと言えばカフェインですが、いろいろな効果がうたわれています。 ですが便秘で困っているあなたにとってどうでし・・・

「便秘解消にコーヒーが効くなんでウソ！？噂と真実」の続きを読む

納豆は昔から健康食品 納豆歴史はとても古いのですが、一般的に食べられるようになったのは江戸時代で納豆売りが登場したのもこの頃です。 ですがその豊富な栄養から、まだ一般的な食べ物でなかった戦国の時代に、すでに一部では大切な・・・

「納豆の便秘の解消効果がすごい！秘められたパワーを検証する　」の続きを読む

酸化マグネシウムとは？ 便秘の方は良く聞く名前かもしれませんが、酸化マグネシウムとは何でしょう。 カマやカマグ、マグネシアとも呼ばれていて、マグネシウムの酸化物です。 天然炭酸マグネシウム鉱石を焼いて細かく砕いて作られた・・・

「酸化マグネシウムの便秘を改善する効果とその副作用」の続きを読む

なぜホットヨーグルトにするの？ ヨーグルトなら何でも同じじゃないの？と思った方もいらっしゃるでしょう。 普通に考えると、食べてしまえばあまり変わらないような気がします。 お腹に入って腸まで届けば同じと思ってしまいます。 ・・・

「ホットヨーグルトで便秘解消はできるか？その作り方と効果的な食べ方」の続きを読む

はちみつに含まれる栄養 蜂蜜（はちみつ）には良質のビタミンが含まれています。 このビタミンは生理機能の調節と、代謝を円滑にする働きがあります。 ビタミンは食物によって摂らなければなりませんが活性型と不活性型の2種類に分か・・・

「はちみつが便秘の解消に効く！蜂蜜のもつ本当の力」の続きを読む

果物が持っているすごい力 果物ってとてもおいしいですよね。 果物好きの方もたくさんいるかと思いますが、このいつも食べている果物は○○の効果があるなど、いろいろ言われています。 ではその実力はどうなのでしょうか。 果物には・・・

「果物が便秘改善に効果があるというのは常識？その正しい食べ方は？」の続きを読む

豆乳の歴史について 豆乳ってとても歴史のある飲み物だったので、びっくりしました。 なんと鎌倉時代にはすでに飲まれていたようです。 ですが、今でこそ飲みやすくなっていますが、当時の豆乳を想像しますと青臭くて飲みにくかったか・・・

「便秘解消に豆乳が効くって本当？ウソ？効果的な豆乳の選び方」の続きを読む

甘酒の歴史 甘酒はとても歴史のある飲み物で、あの日本書紀にも出てくるくらいですから720年頃にはすでにあったということになります。 その当時の天甜酒（あまのたむざけ）と呼ばれていたものが起源ともいわれています。 このお酒・・・

「甘酒が便秘に効くっていうけれど飲めば本当に改善できるのか？」の続きを読む

酵素ってご存知ですか？ 聞いたことはあるけれど詳しく知らない方って結構多いのではないでしょうか。 そもそも酵素って何でしょう？ 酵素にはたくさんの種類があり自然界には25,000種類以上もあると言われていて、登録されてい・・・

「酵素でつらい便秘は解消はできるのか？その効果のほどは？」の続きを読む

炭酸水ってどうなってるの？ いつも何気に飲んでいるコーラやソーダなどの炭酸飲料ですが、ふと疑問がわいてきました。 あの「シュワシュワッ」という口当たりとのどごしは何でだろう？ 口の中やのどが刺激されている気がしますが、あ・・・

「炭酸水が便秘の解消に効果的というけれど本当の実力はどうか？」の続きを読む